标题：长沙“蒸桑拿”模式持续，未采取防护措施风险增大
随着夏季的到来，长沙市的气温逐渐攀升，进入了一个真正的“蒸桑拿”模式。根据湖南省气象台发布的预警信息，未来一周长沙地区将持续高温晴热天气，最高气温将直冲36℃，局部地区甚至可能达到37℃以上。然而，在这样的高温天气下，部分市民未采取有效的防护措施，存在健康风险。
高温天气对人体健康的影响是多方面的。首先，高温会导致人体水分大量流失，如果不及时补充水分，容易引发中暑、脱水等状况。其次，高温环境下，人体血液循环加快，心脏负担加重，对于有心血管疾病的人群来说，是一个极大的挑战。此外，长时间暴露在高温环境中，还可能引发热射病、头晕、恶心等症状。
针对这一情况，国家疾控局日前发布了《高温热浪公众健康防护指南》，提醒公众关注高温天气下的健康风险，并采取相应的防护措施。然而，在长沙，仍有一部分市民对高温天气的防护意识不足，未采取有效的防护措施。
以下是一些常见的未采取防护措施的表现：
1. 部分市民仍坚持在高温时段进行户外活动，如散步、锻炼等，没有合理安排活动时间，避免在阳光最强烈的时候外出。
2. 部分市民在高温天气下仍穿着厚重的衣物，导致身体散热不畅，增加了中暑的风险。
3. 一些户外工作者在高温环境下缺乏必要的防护措施，如防晒、补水等，增加了职业健康风险。
为了应对高温天气，以下是一些建议：
1. 合理安排户外活动时间，尽量避开阳光最强烈的时间段。
2. 适当增加水分摄入，确保每天喝足够的水，避免脱水。
3. 穿着透气、吸汗的衣物，佩戴防晒用品，减少皮肤直接暴露在阳光下。
4. 对于户外工作者，应提供必要的防护措施，如防晒服、遮阳帽等。
5. 关注高温天气下的天气预报，及时调整生活和工作计划。
总之，在长沙“蒸桑拿”模式持续的情况下，未采取防护措施的市民面临着健康风险。希望广大市民能够提高防护意识，采取有效措施，共同度过这个炎热的夏季。同时，相关部门也应加强对高温天气的关注，做好防暑降温工作，确保市民的生命安全。